jak gif

W walce nie liczy się tak siła, jak prędkość ciosu, ale do uderzenia musisz ćwiczyć przedramie, berki i biceps podajrze. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

kazdy walczy jak moze Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

pracuje troche nad stronka nawet niezle mi idzie jak na moje mozliwosci Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Mnie najbardziej w tym filmie rozbawialo jak Ronnie przy podchodzeniu do ciezaru wytadaje rozne dziwne i smiesza dziewki, albo jak rzuca ciezarami(jak ja bym tak rzucal ciezarami to bym sie co na silowni pokazywac nie mial). Aha caVer masz moze napisy do "Ronnie Coleman - The Unbelievable" .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i [...]

[...] miał gorsze efekty. Za pierwszym razem będzie najlepszy efekt. Teraz to co osiągniesz w miesiąc z kreatyną mogłeś osiągnąć w 3 miechy z dobrym treningiem. Natomiast potem jak już byś miał zastój i wziął kreatynkę to by się opłaciło, bo to co byś z zrobił w miesiąc z ktreatyną. Mógłbyś robić długi czas bez niej Teraz zobaczyłem, że motor to [...]

nawet jakbym temu kolesiowi za***al to bylo paru z tyłu około 20 lat to nie wiem jak oni by zareagowali... Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

lubie jak ktos nowy przychodzi Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

[...] o koktajlu za moment bo... odkryłem że mam jeden kręg w niewłaściej pozycji a mianowicie jest on conieco przesunięty w prawo i troche osdstaje.k***a starzy mnie zabiją. A jak przez to break'a nie będe mugł ćwiczyć to sie wogule pogrąże. Dobra a teraz ten koktajl nie muj przepis tylko chyba darkside albo kogo tam innego sorka że niepamiętam . [...]

[...] dawke naprominiowania jutro sie okarze co z kręgosłupem. A ktoś mówił że po spożywaniu tego koktajlu przytyje 7kg w miech spożywająć go 3-4 razy w tygodniu. ale dobra spox jak przytyje 3kg to i tak będzie fajno . Aprpo to co mam jeszcze wpieprzać oprócz koktalju bogatego w białko... ?? Dziś będe pił 6 raz koktajl pije teraz go co drugi dzień . [...]

[...] bo mam w nie wy***ane. Wkleiles tu taka stara, oblesna, rozjechana ****e ktora ani niczego soba nie reprezentowala z kobiecego piekna (no, chyba ze masz taki gust, moze jak dorosniesz to ci sie zmieni) ani nie byla na miejscu (o ile mnie pamiec nie zawodzi to rozmowa byla o SWOICH dziewczynach i to ich fotki tu byly). Zdjecie byl wieeelkie i [...]

ludzie napiszcie mu all co wiecie o tej kreatynie bo juz nie moge patrzec jak on sie pyta 300000000 raz o tą kreatyne! Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

joker303 jak napisales 2 wiadomosci o 19 24 nie majac abonamentu lool Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

dobra ludzie dajcie se luzzz , dziś pakowałem klate i plery , potem do lekarza koleś mi mówi że jak urosne to góra 1cm i mam jechać gdzieś tam do chirurga, a potem poszłem na breaka ćwiczyłem 2,5godziny tak katowałem że mnie łep coś boli , a i jeszcze wy***ałem konkretnie ale nie będe sie wdawał w szczególy.... break dance forever!!

Coś mi sie widzi że mam zastuj na bicepsie bo już chyba od miecha mam 30 ,ale na szczęście widze jak triceps może nie "rośnie" choć to także ale widze że jest coraz mocniejszy break dance forever!!

Boss buhaHAHA WYGLĄDASZ NIE NAJLEPIEJ, A WYZYWASZ TUTAJ WSZYSTKICH. POĆWICZ ŚRODEK KLATY ORAZ ŁAPY BO TEGO CI BRAKUJE NO I OD DOŁU KLATY TEŻ NIE MA ZA CO ZŁAPAĆ DARKSIDE NIE PIERD*L GŁUPOT CZY KTOŚ WYZYWAŁ BEZ POWODU KOGOŚ OD KOKSÓW. WIADOMO ŻE NATURALNE NIE JEST 18CM W MIESIĄC W KLACIE CZYŻ NIE?? EKIPA DIETA LECI. TYLKO PAMIĘTAJ ŻE ON JEST DLA [...]

tak jak powiedział darkside... (dawaj soga) Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Siemano. Ekipa - masz calkiem fajne lapy - serio, jestes chudy, a trice i bice ci fajno wystaja, wiec jest luz, ciekawe jak wygladasz na zywo i z przodu. Teraz ino masa - jedz na mase, bo rzezbe masz, nie boj sie az tak tluszczyku, zdazysz go spalic - konczy sie lato i lec na mase. SOG za lapki. Czy na bialku zrobie mase? Tzn nie chcialbym [...]

[...] ile masz lat, ile ćwiczysz itd. Co masz do dyspozycji, a napewno coś sie wymyśli... SCDriver: ja Ci zaproponowałem ten plan, a nie ty sam! - oszust... Tak się podciągasz jak na obrazku?. Czy inaczej?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." [...]

[...] te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową [...]

jak cwiczysz np na silowni to mozesz juz nic nie urosnac bo jest ucisk na kręgosłup czy cos takiego wiec mozna juz nie urosnąć Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil